menu du 07 décembre

menu du 07 décembre
Re !! voila je renote mes repas, desolée de pas avoir ete tres presente mais me voila de retour et motivée a restée a mon poids c est a dire entre 60 et 62 voila mon menu du jour :

matin :

rien

midi :

aspic de crevettes aux petits legumes
1 assiette de pates au bouillon de poule
un morceau de camembert
1/2 tranche de pain maison
1/10 de charlotte au chocolat ( y en a pu !! lol )
raisin rouge et blanc

gouter :

1 café
1 clémentine

soir :

1 bouillon de poule aux petites pates
2 kiwis
1 café


et la maintenant dodo, je suis naze lol a demainnnnnnn
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# Enviado el lunes 07 de diciembre de 2009 13:58

pesée du 02 decembre

bonjour, desolée pas trop le temps d etre presente en ce moment, mais je reviens tres vite, aujourd hui et sans surprise y a du plus sur la balance, depuis vendredi c est invitations sur invitations, pi pas trop le moral non plus donc forcement... en plus la zone rouge arrive et petits problemes de constipation x: du coup ce matin 61,200 oupsss mais bon c est pas bien grave

a bientot et bon courage surtout, voila les fetes qui arrivent ;)
pesée du 02 decembre
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# Enviado el miércoles 02 de diciembre de 2009 08:25

menu du 26 novembre

menu du 26 novembre
matin :

1 café

midi : ( vite fais entre deux sorties lol )

1 saucisse
pain
tomates
salade

gouter :

1 pomme
1 café

soir :

salade composée ( tomates cerises, dés de poulet, endives, salade verte )
1 activia mangue
1 pomme
1 café
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# Enviado el jueves 26 de noviembre de 2009 16:08

pesée et mensurations du 25 novembre

pesée et mensurations du 25 novembre
bonjour, aujourd hui c est la pesée et normalement les mensurations c le 21 de chaques mois mais le 21 j ai oublier lol donc je fais tout aujourd hui

bras : 25 cm ( 19,5 cm perdus )

poitrine : 86 cm ( 37 cm perdus 115E -> 90C )

ventre : 74 cm ( 50 cm perdus )

cuisses : 43 cm ( 29 cm perdus )

mollets : 30 cm ( 16 cm perdus )

chevilles : 23 cm ( 6,5 cm perdus )

taille : 84 cm ( 56 cm perdus )

taille pantalons : 36-38 ( avant 50-52 ;) )


poids : 60,400 kgs ( 57,500 kgs perdus )



Voila ce matin pas de grande perte et c est bien comme ca, la balance m affiche 60,400 kgs soit 57,5 kilos de perdus en 18 mois de regime , vivement le 9 mars 2010 pour mon rendez vous pour mon abdoplastie !!

Bonne semaine, bon courage et a la semaine prochaine pour une nouvelle pesée ;)
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# Enviado el miércoles 25 de noviembre de 2009 03:37

Modificado el miércoles 25 de noviembre de 2009 15:20

menu du 25 novembre

menu du 25 novembre
matin :

2 cafés avec edulco

midi :

rouelle de jambon
pates
une tranche de pain maison
macedoine de legume
gateau marbré choco
un peu de creme anglaise

gouter :

1 café

soir :

macedoine
salade composée ( com d ab )
omelette aux lardons et fromage blanc
1 pomme
1 café
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# Enviado el miércoles 25 de noviembre de 2009 17:17

menu du 24 novembre

menu du 24 novembre
matin :

1 café + 2 sucres

midi :

6 beignets de calamars
1 knacky
4 pommes tam tam ( tortues lol )
1 yaourt
1 café + 2 sucres
1 bn

gouter :

1 café avec edulco

soir : ( repas entre amis a la maison )

apero : 1 demi coca zero

2 timbales d endive a la macedoine
salade composée : tomate, tomates cerises, endive, edam, dés de poulet, laitue
1 grosse pomme
1 tout mini morceau de marbré choco framboise
2 cafés
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# Enviado el martes 24 de noviembre de 2009 18:11

Modificado el martes 24 de noviembre de 2009 18:49

menu du lundi 23 novembre

menu du lundi 23 novembre
matin :

1 café avec 2 sucre
1 tranche de pain maison avec confiture aux 3 fruits

midi ( grand n importe quoi pff )

1 tartine de pain maison avec raclette lardon bacon
1 tranche de pain maison avec du beurre et du jambon cru
3 petites rondelles de saucissons
2 bn choco
2 galettes bretonnes
100 gr de fromage blanc avec du sucre

gouter :

1 pomme
1 café avec 2 sucres

soir ( rattrappage prevu : une soupe salade verte et une pomme )

effectif : salade tomate endive salade verte emincé de poulet maasdam et une pomme

1 café avec 2 sucres
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# Enviado el lunes 23 de noviembre de 2009 13:59

menu du 22 novembre

menu du 22 novembre
matin = midi ( levée a 11h30 pas tres faim mais faut manger quand meme )

1 bouillon de poule aux petites pates
1 grosse pomme
2 cafés avec edulco

gouter :

2 cafés avec edulco

soir :

1 énorme salade composée : tomates, endives, emincé de poulet, dés de maasdam, laitue
1 tranche de pain de mie
1 grosse pomme
1 café avec 2 sucres
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# Enviado el domingo 22 de noviembre de 2009 13:47

menu du 21 novembre

menu du 21 novembre
matin :

rien

midi :

1 omelette au fromage blanc avec des lardons
salade endive
1 tranche de pain blanc maison
1 grosse pomme
1 part de gateau marbré choco framboise
1 café

gouter :

2 cafés

soir : ( invitation )

2 part de quiche au thon
mousse au chocolat allegée
2 petites tranches de marbré
1 café
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# Enviado el domingo 22 de noviembre de 2009 05:49

moi au 21/11/2009

moi au 21/11/2009
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# Enviado el sábado 21 de noviembre de 2009 07:23